Mengurangi stres
Air laut telah dikenal memiliki manfaat untuk mengurangi stres. Hal ini dikarenakan air laut mengandung magnesium, mineral yang dapat membantu menenangkan saraf dan otot.
-
Magnesium
Magnesium adalah mineral penting yang berperan dalam lebih dari 300 reaksi dalam tubuh, termasuk mengatur fungsi saraf dan otot. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan gangguan tidur.
-
Sulfat
Sulfat adalah senyawa alami yang ditemukan di air laut. Sulfat memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
