Berendam di air laut dapat membantu mengurangi stres dengan cara meningkatkan sirkulasi darah dan melemaskan otot-otot. Selain itu, suara ombak dan aroma laut dapat menciptakan suasana yang menenangkan dan membuat rileks.
Menghirup udara laut juga dapat membantu mengurangi stres. Udara laut mengandung ion negatif yang dapat meningkatkan kadar serotonin, hormon yang dapat membuat kita merasa lebih tenang dan bahagia.
Dengan mengurangi stres, air laut dapat membantu kita hidup lebih sehat dan bahagia. Manfaat air laut untuk mengurangi stres dapat dirasakan dengan berbagai cara, seperti berendam di air laut, menghirup udara laut, atau mengonsumsi makanan yang mengandung air laut.
