Pertanyaan 3: Apakah bayam merah dapat membantu menurunkan berat badan?
Jawaban: Bayam merah rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu merasa kenyang dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan. Namun, bayam merah saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan. Dibutuhkan perubahan gaya hidup secara keseluruhan, termasuk diet sehat dan olahraga teratur.
Pertanyaan 4: Apakah bayam merah dapat meningkatkan kesehatan mata?
