Bayam merah mengandung oksalat, yang dapat mengikat kalsium dan mencegahnya diserap tubuh. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi bayam merah dalam jumlah sedang, terutama bagi orang dengan masalah ginjal.
Tip 5: Konsultasikan dengan dokter jika perlu
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi bayam merah dalam jumlah banyak. Dokter dapat memberikan saran yang tepat untuk memastikan konsumsi bayam merah aman dan bermanfaat bagi Anda.
