Dengan meningkatkan nafsu makan, beras kencur dapat membantu mengatasi masalah kurang makan dan malnutrisi. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan.
Melancarkan pencernaan
Manfaat beras kencur untuk kesehatan selanjutnya adalah melancarkan pencernaan. Hal ini disebabkan oleh kandungan serat dan enzim dalam beras kencur yang dapat membantu memecah makanan dan memperlancar proses pencernaan.
-
Kandungan serat
Serat merupakan komponen penting dalam makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Namun, serat sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Serat dapat membantu memperlancar buang air besar, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit divertikular.
