Memperkuat otot kaki
Salah satu manfaat bermain egrang adalah dapat memperkuat otot-otot kaki. Otot kaki yang kuat sangat penting untuk berbagai aktivitas sehari-hari, seperti berjalan, berlari, dan melompat. Bermain egrang mengharuskan pemain untuk mengangkat beban tubuhnya dengan menggunakan otot-otot kakinya, sehingga dapat melatih dan memperkuat otot-otot tersebut.
Otot kaki yang kuat juga dapat membantu mencegah cedera. Anak-anak yang memiliki otot kaki yang kuat cenderung lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami cedera saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya. Selain itu, otot kaki yang kuat juga dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi.
Dengan memperkuat otot kaki, bermain egrang dapat membantu anak-anak melakukan berbagai aktivitas dengan lebih mudah dan efisien. Otot kaki yang kuat juga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri anak-anak.
