Untuk mendapatkan manfaat kesehatan bawang hitam, konsumsilah secara teratur, baik mentah, dimasak, atau sebagai suplemen.
Tip 2: Pilih bawang hitam berkualitas baik
Pilih bawang hitam yang berwarna hitam pekat dan bertekstur agak lunak. Hindari bawang hitam yang berwarna kecokelatan atau bertekstur keras.
