Jika Anda memasak bawang hitam, pastikan untuk memasaknya dengan benar agar tidak kehilangan nutrisinya. Masak bawang hitam dengan api kecil atau sedang dan jangan terlalu lama.
Tip 5: Konsumsi suplemen bawang hitam
Jika Anda kesulitan mengonsumsi bawang hitam secara langsung, Anda dapat mengonsumsi suplemen bawang hitam. Suplemen bawang hitam tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.
