- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Melindungi kesehatan jantung
- Mencegah kanker
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kolesterol
- Melawan infeksi
Aspek-aspek ini saling terkait dan berkontribusi pada manfaat kesehatan bawang hitam secara keseluruhan. Misalnya, kandungan antioksidan dalam bawang hitam membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Selain itu, bawang hitam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Bawang hitam juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, karena membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit. Bawang hitam telah terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan antioksidan, antibakteri, dan antivirusnya.
-
Meningkatkan produksi sel kekebalan tubuh
Bawang hitam mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B. Sel-sel ini penting untuk mengenali dan melawan infeksi.
