Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah kelengkeng menjadikannya buah yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Konsumsi buah kelengkeng secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit, serta mempercepat penyembuhan luka.
Dengan meningkatkan sistem imun tubuh, buah kelengkeng dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit.
Antioksidan
Antioksidan adalah zat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan DNA, sehingga meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Buah kelengkeng mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, dan flavonoid. Antioksidan ini bekerja sama untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
