Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan Tubuh dan Otak

Antioksidan berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat dihasilkan oleh berbagai faktor, seperti polusi, asap rokok, dan sinar matahari. Antioksidan bekerja dengan menetralisir radikal bebas dan mencegahnya merusak sel-sel tubuh.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat membantu mengurangi risiko terkena berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker prostat. Antioksidan juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan mencegah penuaan dini.

Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah kelengkeng menjadikannya buah yang baik untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Konsumsi buah kelengkeng secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terkena berbagai penyakit kronis dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.