Vitamin C yang terkandung dalam buah manggis berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Selain itu, vitamin C juga merupakan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Buah manggis juga kaya akan vitamin B kompleks, seperti vitamin B1, B2, dan B3. Vitamin B kompleks berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut dengan cara:
- Mengatur produksi sebum, sehingga mencegah kulit berminyak dan berjerawat
- Membantu regenerasi sel kulit
- Memberi nutrisi pada rambut, sehingga mencegah kerontokan dan menjaga kesehatan rambut
Selain vitamin, buah manggis juga mengandung mineral penting untuk kesehatan kulit dan rambut, seperti:
