Untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal, konsumsilah buah naga secara teratur, setidaknya 1-2 buah per hari. Buah naga dapat dikonsumsi langsung, dibuat jus, atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman sehat.
Tip 2: Pilih buah naga yang matang
Buah naga yang matang memiliki kulit yang berwarna merah cerah atau kuning cerah dan sedikit lunak saat ditekan. Buah naga yang matang memiliki rasa yang lebih manis dan kandungan nutrisi yang lebih tinggi.
