Magnesium adalah mineral yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, otot, dan saraf. Konsumsi buah naga yang kaya magnesium dapat membantu mencegah osteoporosis, yaitu kondisi tulang yang rapuh dan mudah patah.
Fosfor adalah mineral yang berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi. Konsumsi buah naga yang kaya fosfor dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta mencegah penyakit seperti osteoporosis dan karies gigi.
Dengan kandungan mineral yang lengkap, buah naga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti mencegah anemia, menjaga kesehatan tulang dan otot, serta mencegah penyakit kronis seperti osteoporosis dan karies gigi. Oleh karena itu, rutin mengonsumsi buah naga dapat membantu kita menjaga kesehatan tubuh secara optimal.
