Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik), yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi buah stroberi secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat serat yang penting untuk kesehatan pencernaan dan keseluruhan kesehatan Anda.
Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat buah stroberi untuk kesehatan adalah membantu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Dengan mengonsumsi buah stroberi secara teratur, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit tersebut.
