Melancarkan pencernaan
Buah zuriat memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan karena mengandung serat yang tinggi.
-
Meningkatkan frekuensi BAB
Serat dapat membantu memperlancar BAB dan mencegah terjadinya sembelit. Hal ini karena serat dapat menyerap air dan membentuk feses yang lebih lunak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
-
Mencegah sembelit
Sembelit terjadi ketika feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Serat dalam buah zuriat dapat membantu mencegah sembelit dengan memperlancar BAB dan menjaga feses tetap lunak.
