Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari cengkeh adalah dengan mengonsumsinya secara teratur. Anda dapat menambahkan cengkeh ke dalam teh, kopi, atau makanan Anda. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen cengkeh.
Tip 2: Gunakan cengkeh sebagai bumbu masakan
Cengkeh adalah bumbu yang serbaguna yang dapat digunakan untuk membumbui berbagai hidangan. Tambahkan cengkeh ke dalam kari, sup, semur, atau hidangan lainnya untuk menambah rasa dan manfaat kesehatan.
