Sebagai contoh, sebuah penelitian pada manusia menunjukkan bahwa konsumsi cuka apel sebelum makan dapat mengurangi asupan kalori sebesar 275 kalori per hari. Penelitian lain menemukan bahwa konsumsi cuka apel selama 12 minggu dapat menyebabkan penurunan berat badan rata-rata 3,7 pound.
Cuka apel dapat menjadi bahan yang bermanfaat dalam rencana penurunan berat badan Anda. Dengan menggabungkan cuka apel ke dalam makanan Anda, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk berhasil menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Penurun Kolesterol
Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, penyakit yang menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia. Kolesterol LDL, juga dikenal sebagai kolesterol jahat, dapat menumpuk di arteri dan membentuk plak, yang dapat mempersempit arteri dan membatasi aliran darah ke jantung.
