Jumlah daun salam yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari tergantung pada bentuk konsumsinya. Jika dikonsumsi dalam bentuk rebusan, 5-10 lembar daun salam sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya. Jika dikonsumsi sebagai bumbu masakan, dapat digunakan 2-3 lembar daun salam untuk setiap masakan.
Pertanyaan 3: Apakah daun salam bisa menurunkan tekanan darah?
Ya, daun salam dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung senyawa yang bersifat diuretik dan dapat membantu mengeluarkan kelebihan air dan natrium dari tubuh.
