Jawaban: Konsumsi jagung yang disarankan adalah sekitar 1-2 tongkol per hari. Namun, jumlah ini dapat bervariasi tergantung pada kebutuhan kalori dan kesehatan individu.
Pertanyaan 3: Apakah semua jenis jagung memiliki manfaat kesehatan yang sama?
Jawaban: Pada dasarnya, semua jenis jagung memiliki manfaat kesehatan yang serupa. Namun, jagung manis cenderung memiliki kandungan gula yang lebih tinggi dibandingkan dengan jenis jagung lainnya, seperti jagung popcorn atau jagung pipil.
