Tip 4: Kombinasikan Jagung dengan Makanan Sehat LainnyaKombinasikan jagung dengan makanan sehat lainnya, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein tanpa lemak. Hal ini akan membantu Anda mendapatkan nutrisi yang lebih lengkap.
Tip 5: Batasi Konsumsi Jagung ManisJagung manis memiliki indeks glikemik yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Oleh karena itu, penderita diabetes harus membatasi konsumsi jagung manis.
Tip 6: Konsultasikan dengan Dokter atau Ahli GiziUntuk informasi lebih lanjut tentang cara mengonsumsi jagung untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal, silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
