Jagung mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan DNA dan meningkatkan risiko kanker. Selain itu, jagung juga mengandung serat, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar.
Secara keseluruhan, konsumsi jagung secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit kronis. Dengan mengonsumsi jagung secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit kronis di kemudian hari.
Pertanyaan Umum tentang Manfaat Jagung untuk Kesehatan
Berikut ini adalah beberapa pertanyaan umum tentang manfaat jagung untuk kesehatan beserta jawabannya.
