Selain meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker. Antioksidan seperti vitamin C membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan yang dapat ditimbulkannya.
Oleh karena itu, mengonsumsi jambu merah secara teratur dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Hal ini menjadikan jambu merah sebagai buah yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Menjaga kesehatan jantung
Kalium merupakan mineral penting yang berperan dalam mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Jambu merah adalah salah satu buah yang kaya akan kalium, sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
