Dengan demikian, kandungan vitamin A dan C dalam jambu merah menjadikannya buah yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Mengonsumsi jambu merah secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, mencegah penuaan dini, dan mengurangi risiko masalah kulit seperti kerutan dan jerawat.
Sumber antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker. Jambu merah kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, dan flavonoid.
Antioksidan dalam jambu merah bekerja dengan menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan yang dapat ditimbulkannya. Hal ini dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan, mengurangi risiko penyakit kronis, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
