Pengertian dan contoh manfaat jeruk limau untuk kesehatan
Manfaat jeruk limau untuk kesehatan mencakup berbagai khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Jeruk limau, yang dikenal juga sebagai jeruk nipis, merupakan buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Beberapa manfaat jeruk limau untuk kesehatan antara lain:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Melancarkan pencernaan
- Menurunkan kadar kolesterol
- Menjaga kesehatan jantung
- Mencegah penyakit kronis seperti kanker dan diabetes
Selain itu, jeruk limau juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit dan kecantikan. Kandungan vitamin C dalam jeruk limau dapat membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam.
Pentingnya manfaat jeruk limau untuk kesehatan
