Pertanyaan 5: Bagaimana serat dalam labu kuning bermanfaat bagi pencernaan?
Labu kuning merupakan sumber serat yang baik, yang membantu melancarkan pencernaan dengan menambahkan massa pada tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan. Serat juga membantu meningkatkan kesehatan mikrobioma usus, mengurangi risiko penyakit pencernaan, dan mengontrol kadar gula darah.
Pertanyaan 6: Apakah ada efek samping dari mengonsumsi labu kuning?
