Labu kuning kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga penting untuk produksi sel-sel kekebalan, fungsi fagosit, dan penyembuhan luka.
Pertanyaan 4: Bagaimana labu kuning menjaga kesehatan jantung?
Labu kuning mengandung kalium, mineral penting yang membantu mengatur tekanan darah. Asupan kalium yang cukup dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, serta mendukung fungsi jantung yang optimal.
