Jawaban: Serat dalam labu siam membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan dan mendukung penurunan berat badan.
Pertanyaan 3: Mengapa labu siam baik untuk kesehatan mata?
Jawaban: Labu siam mengandung vitamin A dan antioksidan lutein dan zeaxanthin, yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
