Antioksidan dalam madu dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Studi telah menunjukkan bahwa konsumsi madu secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik).
Antioksidan dalam madu juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif. Studi telah menunjukkan bahwa konsumsi madu secara teratur dapat membantu meningkatkan memori dan belajar.
Antioksidan dalam madu dapat membantu menunda penuaan dengan melindungi sel-sel dari kerusakan. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku.
