Tip 8: Masak makanan di rumah.
Memasak makanan di rumah memberi Anda kendali lebih besar atas bahan dan porsi makanan. Masak makanan yang sehat dan seimbang dengan banyak buah, sayuran, dan biji-bijian.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat mulai makan makanan sehat dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
