Salah satu cara terbaik untuk mengonsumsi minyak zaitun adalah menggunakannya sebagai salad dressing. Antioksidan dalam minyak zaitun dapat membantu menyerap nutrisi dari sayuran dalam salad.
Tip 3: Tumis dengan Minyak Zaitun
Minyak zaitun dapat digunakan untuk menumis sayuran, daging, dan ikan. Asap titik minyak zaitun yang tinggi membuatnya cocok untuk memasak pada suhu tinggi.
