Pertanyaan 4: Apakah renang aman bagi ibu hamil?
Ya, renang merupakan olahraga yang aman bagi ibu hamil. Renang dapat membantu meredakan nyeri punggung, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, dan memperkuat otot-otot yang digunakan saat melahirkan.
Pertanyaan 5: Apakah renang dapat membantu menurunkan berat badan?
