Pertanyaan 4: Apakah teh hijau aman untuk dikonsumsi setiap hari?
Jawaban: Secara umum, teh hijau aman untuk dikonsumsi setiap hari. Namun, konsumsi teh hijau dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, kecemasan, dan gangguan pencernaan. Batas aman konsumsi teh hijau adalah sekitar 3-4 cangkir per hari.
Pertanyaan 5: Apa waktu terbaik untuk minum teh hijau?
