Seduh teh hijau dengan air panas pada suhu sekitar 70-80 derajat Celcius. Hindari menggunakan air mendidih karena dapat merusak antioksidan dalam teh.
Tip 3: Minum Secara Teratur
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal, konsumsilah teh hijau secara teratur, sekitar 3-4 cangkir per hari.
