Jawaban: Wortel adalah sumber serat yang baik, yang penting untuk kesehatan pencernaan. Serat dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko kanker usus besar.
Pertanyaan 4: Apa saja vitamin dan mineral yang terkandung dalam wortel?
Jawaban: Wortel adalah sumber vitamin A, vitamin C, vitamin K, potasium, dan serat yang baik. Nutrisi ini penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
