Bakteri baik dalam Yakult dapat membantu melawan bakteri jahat yang menyebabkan diare. Selain itu, Yakult juga dapat membantu menyerap air dari tinja, sehingga membuatnya lebih padat dan mengurangi risiko diare.
Mikrobiota usus yang sehat sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat. Bakteri baik dalam Yakult dapat membantu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, sehingga membantu tubuh melawan infeksi.
Bakteri baik dalam Yakult dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara memecah kolesterol dalam makanan dan mencegahnya diserap ke dalam darah.