Merokok dapat merusak kesehatan paru-paru, jantung, dan pembuluh darah. Berhenti merokok dapat mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan.
Tip 4: Batasi konsumsi alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak hati, jantung, dan otak. Batasi konsumsi alkohol sesuai rekomendasi dokter.
