Perubahan fisiologis yang terjadi seiring bertambahnya usia juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti osteoporosis, artritis, dan demensia. Penting untuk memahami perubahan fisiologis ini dan dampaknya terhadap kesehatan lansia. Dengan memahami perubahan ini, kita dapat mengembangkan strategi yang efektif untuk mencegah dan mengelola masalah kesehatan pada lansia.
Gaya hidup
Gaya hidup yang tidak sehat merupakan salah satu faktor risiko utama masalah kesehatan pada lansia. Merokok, kurang olahraga, dan pola makan yang buruk dapat merusak kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, kanker, dan diabetes.
Misalnya, merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Kurang olahraga dapat menyebabkan obesitas dan meningkatkan risiko diabetes dan penyakit lainnya. Pola makan yang buruk, tinggi lemak jenuh dan gula, dapat menyebabkan obesitas, penyakit jantung, dan stroke.
