Tip 1: Menyikat gigi secara teratur
Menyikat gigi secara teratur dengan pasta gigi berfluoride dapat membantu menghilangkan plak dan bakteri dari gigi, mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.
Tip 2: Flossing gigi
Flossing gigi dapat membantu menghilangkan plak dan bakteri dari sela-sela gigi, mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.
Tip 3: Makan makanan sehat
Makan makanan sehat dapat membantu menjaga kesehatan gigi. Batasi makanan dan minuman manis, konsumsi makanan kaya kalsium, makan makanan berserat, dan batasi makanan lengket.
