Makanan lengket dapat menempel di gigi dan sulit dihilangkan. Makanan lengket dapat menyediakan makanan bagi bakteri di mulut, yang kemudian dapat menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi dengan makan makanan sehat. Makanan yang Anda makan dapat berdampak besar pada kesehatan gigi Anda, jadi penting untuk membuat pilihan sehat.
Hindari merokok
Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang sangat berbahaya bagi kesehatan, termasuk kesehatan gigi. Merokok dapat menyebabkan berbagai masalah gigi dan gusi, termasuk kerusakan gigi, penyakit gusi, dan kanker mulut.
