Pertanyaan 4: Apa yang dapat saya lakukan untuk menjaga kesehatan mental saya?
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mental Anda, seperti terlibat dalam aktivitas fisik secara teratur, makan makanan sehat, cukup tidur, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.
Pertanyaan 5: Kapan saya harus mencari bantuan profesional untuk kesehatan mental saya?
