-
Dukungan Sosial:
Hubungan sosial yang kuat menyediakan jaringan dukungan yang dapat membantu kita mengatasi masa-masa sulit, meningkatkan ketahanan, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.
-
Rasa Memiliki:
Merasa menjadi bagian dari suatu kelompok atau komunitas dapat memberikan rasa memiliki dan tujuan, yang penting untuk kesehatan mental yang baik.
-
Pengurangan Stres:
Berinteraksi dengan orang lain dan terlibat dalam aktivitas sosial dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan mempromosikan relaksasi.
