Mulailah dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup. Pola hidup sehat dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Tip 2: Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Teratur
Pemeriksaan kesehatan secara teratur dapat membantu mendeteksi penyakit sejak dini, sehingga dapat ditangani dengan lebih cepat dan efektif. Lakukan pemeriksaan kesehatan sesuai dengan anjuran dokter atau minimal setahun sekali.
