Tip 2: Pilih Makanan yang Mudah Dicerna
Hindari makanan yang sulit dicerna, seperti makanan yang berlemak atau pedas. Makanan yang mudah dicerna, seperti bubur, sup, dan buah-buahan yang dimasak, akan membantu mencegah gangguan pencernaan, seperti perut kembung, mual, dan diare.
Tip 3: Makan dengan Porsi Sedikit-Sedikit
