- Siapkan bahan-bahan sarapan di malam sebelumnya, seperti memotong buah dan sayuran.
- Pilih menu sarapan yang sederhana dan tidak membutuhkan banyak waktu untuk membuatnya, seperti oatmeal atau yogurt.
- Gunakan peralatan dapur yang dapat mempercepat proses memasak, seperti blender atau pemanggang roti.
Pertanyaan 6: Apakah sarapan pagi yang sehat harus mahal?
Jawaban: Tidak, sarapan pagi yang sehat tidak harus mahal. Ada banyak bahan-bahan sehat yang terjangkau, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Anda juga dapat menghemat uang dengan membeli bahan-bahan musiman dan generik, serta memasak makanan sendiri.
Dengan memperhatikan tips di atas, Anda dapat menikmati menu sarapan pagi sehat yang lezat, mengenyangkan, dan terjangkau setiap harinya.
