Jika Anda tidak punya banyak waktu di pagi hari, pilih menu sarapan pagi yang mudah disiapkan. Dengan demikian, Anda tidak akan melewatkan sarapan karena alasan waktu.
Contoh makanan mudah disiapkan yang baik untuk sarapan pagi:
- Oatmeal instan
- Yogurt dengan buah
- Telur rebus
- Roti bakar dengan selai
- Buah potong
Tip 4: Pilih makanan yang terjangkau
