Jawaban: Sarapan pagi yang sehat memiliki banyak manfaat, di antaranya:
- Memberikan energi untuk memulai hari.
- Meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
- Membantu mengontrol berat badan.
- Mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Pertanyaan 2: Apa saja menu sarapan pagi sehat yang direkomendasikan?
Jawaban: Ada banyak menu sarapan pagi sehat yang direkomendasikan, di antaranya:
