Jawaban: Menu sarapan sehat harus mengandung gizi seimbang, yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Contoh menu sarapan sehat antara lain oatmeal, roti gandum, buah-buahan, yogurt, dan telur.
Pertanyaan 3: Kapan waktu terbaik untuk sarapan?
Jawaban: Waktu terbaik untuk sarapan adalah dalam waktu 1-2 jam setelah bangun tidur.
