Komponen utama PJ kesehatan dan rekreasi meliputi kesehatan fisik, kesehatan mental, keterampilan motorik, pengetahuan kesehatan, sikap positif, dan nilai-nilai sosial.
Pertanyaan 5: Bagaimana PJ kesehatan dan rekreasi dapat meningkatkan kesehatan fisik?
PJ kesehatan dan rekreasi dapat meningkatkan kesehatan fisik melalui aktivitas fisik dan olahraga teratur, yang membantu meningkatkan komponen-komponen kesehatan fisik seperti kekuatan, daya tahan, kelenturan, dan komposisi tubuh.
