Jawaban: Aspek utama dari penerapan pola hidup sehat meliputi nutrisi seimbang, aktivitas fisik teratur, tidur yang cukup, pengelolaan stres, menghindari merokok, dan membatasi konsumsi alkohol.
Pertanyaan 2: Mengapa nutrisi seimbang sangat penting untuk kesehatan?
Jawaban: Nutrisi seimbang menyediakan tubuh dengan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik, membangun dan memperbaiki jaringan, menghasilkan energi, dan mengatur proses tubuh.
